O home office, adaptado em qualquer espaço, pede conforto e produtividade. Crie um ambiente de trabalho que seja funcional e reflita a personalidade
1. Móveis ergonômicos em primeiro lugar Essas são peças indispensáveis no home office para evitar dores e problemas posturais. Opte pela cadeira ajustável e escolha uma mesa que permita manter os cotovelos em um ângulo de 90 graus.
2. Iluminação é tudo! Aproveite a luz natural posicionando a mesa perto de uma janela para economizar energia e melhorar o bem-estar. Use lâmpadas com tonalidade amarela para evitar cansaço visual. 3. Deixe o ar entrar Garanta boa circulação de ar no seu espaço de trabalho, abrindo janelas regularmente. Invista em plantas que purificam o ar, como Espada de São Jorge e Hera.
4. Organização com tudo à mão Mantenha o espaço de trabalho organizado com organizadores de mesa e prateleiras. Arquive documentos no fim do expediente para começar o próximo dia focado. 5. Decore! Decore seu espaço de trabalho com toques pessoais, como fotos, obras de arte e plantas, para criar uma atmosfera acolhedora e motivadora, refletindo sua personalidade e estilo.
6. Evite distrações Estabeleça limites claros com os moradores da casa e evite tentações como redes sociais e televisão. Usar barreiras visuais, como biombos ou plantas pode ser uma escolha interessante. 7. Faça pausas regulares Faça pausas regulares ao longo do dia para descansar, alongar o corpo e recarregar energias. Utilize timers ou lembretes para garantir intervalos curtos e relaxantes.
Implementando essas dicas, você criará um ambiente de trabalho eficiente e equilibrado em casa. Reserve tempo para relaxar e aproveite o espaço como um santuário de produtividade e criatividade. Confira mais dicas no blog da TokEmCasa